近日，福建省出現(xiàn)境外關(guān)聯(lián)的本土病例。疫情防控離不開(kāi)大家的凝心聚力，省疾控中心提醒大家務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，盡量避開(kāi)感染風(fēng)險(xiǎn)。

一要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。保持手部衛(wèi)生。在接觸公共環(huán)境或公共用品后，及時(shí)洗手，用肥皂或洗手液和流動(dòng)的水洗手；沒(méi)有流水時(shí)，采用免洗手消毒劑消毒。避免用未清潔的手接觸口、鼻、眼。堅(jiān)持佩戴口罩，及時(shí)更換口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)�？人�、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻。保持室內(nèi)良好通風(fēng)，保持居住環(huán)境整體清潔。就餐時(shí)盡量選擇分餐制，使用公勺公筷。

二要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理膳食，注意飲食衛(wèi)生，食物要洗凈煮熟燒透，處理食物生熟分開(kāi)；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身疾病的抵抗能力；戒煙限酒，吸煙喝酒不能預(yù)防病毒感染，還會(huì)降低身體抵抗力；保持積極心態(tài)，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒。外出時(shí)嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)，非必要不出行。外出時(shí)盡量少乘坐密閉或不通風(fēng)的交通工具，盡量避免前往人多的公共場(chǎng)所。出行全程嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)。到超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、商場(chǎng)等人流量比較大的場(chǎng)所，按要求規(guī)范佩戴口罩，主動(dòng)配合接受體溫檢測(cè)和健康碼查驗(yàn)，保持一米社交距離，優(yōu)先選擇無(wú)接觸支付。

三要積極接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)手段，要積極配合疫苗接種。任何一款疫苗都不能百分之百地預(yù)防感染，接種疫苗之后，仍要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。（記者 張靜雯）

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